Las tareas domésticas

La ergonomía es la ciencia que estudia la postura y el movimiento humano de modo que la utilización de objetos no provoque esfuerzos innecesarios o cause lesiones musculares. Aquí tenéis una serie de consejos  útiles para cuidar tu postura y utilizar el cuerpo correctamente al poner la lavadora, planchar, levantar peso, lavar los platos y otras tareas domésticas muy comunes.