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Ensalada en cuenco de tomate

ensalada_tomateGaribolo nos presenta una receta sencilla y natural pero con un plus de originalidad y una presentación muy vistosa. Es ideal para el verano, cuando los tomates están grandes y nos apetecen mucho los platos frescos y nutritivos.

Ingredientes:

Tomates grandes
Menta fresca
Cebolleta
Pimiento verde
Aguacate
Zumo de limón

Preparación:

1. En primer lugar se vacían los tomates y se pica la pulpa extraída. Se hace lo mismo con los aguacates, que se rocía con limón para que no se oxide. Se agrega ajo picado,  perejil y un chorrito de aceite, o podemos utilizar el aliño de ajo y perejil que ya os hemos enseñado en este programa.

2. A esta pulpa se le agrega menta, cebolleta, y pimiento verde, se salpimenta y con este picadillo se rellenan los tomates. Así pueden ser presentados como una ensalada individual en su propio recipiente natural.

Más recetas de cocina sana en Cuida Tu Vida, de La Botica.

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