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	<title>La Botica cuida tu vida</title>
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	<description>La Botica cuida tu vida</description>
	<lastBuildDate>Wed, 19 Oct 2011 21:56:27 +0000</lastBuildDate>
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		<title>La Piara, ahora &#8220;Solo Natural&#8221;</title>
		<description><![CDATA[Es una marca grabada en nuestra memoria, una de las clásicas de la alimentación española. La recordamos de la infancia, &#8220;más buenos que el pan&#8221;,  como parte de nuestras meriendas y de los bocadillos del colegio. Por eso ha sido una sorpresa cuando nos han enviado ahora una caja con su nuevo surtido de patés, [...]]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/la-piara-mas-buenos-que/</link>
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		<title>Cura de limón, desintoxicante</title>
		<description><![CDATA[Una cura a base de limón para que los fumadores puedan eliminar toxinas. En todo caso, beneficiosa cada vez que queramos desintoxicar el organismo.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/cura-de-limon-desintoxicante/</link>
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		<title>Salud en el coche</title>
		<description><![CDATA[Las personas que pasan mucho tiempo al volante han de tomar algunas precauciones para no correr riesgos de salud. Maxi muestra algunas en este vídeo.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/salud-en-el-coche/</link>
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		<title>Ejercicios para fortalecer pechos y glúteos</title>
		<description><![CDATA[Maxi explica unos sencillos ejercicios para fortalecer pechos y glúteos.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/ejercicios-para-fortalecer-pechos-y-gluteos/</link>
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		<title>Helps Profigur, para mejorar tu silueta</title>
		<description><![CDATA[La empresa Pharmadus, creadora del conocido Manasul, nos ha presentado su nueva línea de productos que ayudan en dietas de control de peso. Se llama Helps Profigur, compuesta por productos naturales y muy agradable de tomar: · Helps Profigur Infusión, es una infusión a base de sen, cola de caballo, menta, melisa y regaliz, que [...]]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/helps-profigur-te-ayuda-a-controlar-el-peso/</link>
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		<title>La Mini Fábrica de Quesos de MiniBabybel</title>
		<description><![CDATA[Los fabricantes de MiniBabybel (el queso de verdad,un poquito más pequeño) han montado un miniteatro ambulante en los principales centros comerciales de España, para explicar a los más pequeños cómo se produce ese queso tan cómodo de llevar y tomar en cualquier sitio. La historia empieza con una vaca y no os contamos como acaba [...]]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/la-mini-fabrica-de-quesos-de-minibabybel/</link>
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		<title>Cadena de recomendación Actimel</title>
		<description><![CDATA[Desde Actimel nos han pedido que colaboremos en dar a conocer la Cadena de recomendación Actimel a los lectores de La Botica. Es una iniciativa que consiste en visitar la página de Actimel y sumarte a la cadena. Seguro que si has probado Actimel, encontrarás una razón personal para recomendarlo a tus amigos (su gusto, [...]]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/cadena-de-recomendacion-actimel/</link>
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		<title>Bizcocho de plátano</title>
		<description><![CDATA[A la masa del bizcocho se le pueden añadir, antes de introducirla en el horno, unas pasas bañadas en coñac, nueces picadas, trozos de manzana, guindas troceadas, etc., a nuestro gusto. Se recomienda enharinar estos ingredientes para que no se concentren en el fondo del molde y queden distribuidos uniformemente en la masa del bizcocho.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/bizcocho-de-platano/</link>
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		<title>Restaurar una moqueta dañada</title>
		<description><![CDATA[Un suelo de moqueta proporciona una sensación de recogimiento en la dependencia donde se ha colocado. Además es ideal para lugares fríos, pues mantiene el calor dentro de la casa, y permite ir cómodamente descalzo. La gran variedad de colores que se puede encontrar en el mercado es una gran ayuda para realizar una decoración bella y acogedora. El único inconveniente que presenta es que acumula mucho polvo, aunque éste se quita fácilmente con el aspirador.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/restaurar-una-moqueta-danada-2/</link>
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		<title>Cuida tu pelo</title>
		<description><![CDATA[cuidar_pelo_cabelloEn invierno es habitual el uso del secador. Sin embargo, para utilizarlo correctamente debes sostenerlo a una distancia mínima de cinco centímetros de la raíz y no concentrar el chorro de aire caliente en un único punto durante un tiempo prolongado. El pelo, al igual que la piel, puede quemarse. Además, debes extremar los cuidados si tienes el pelo graso – el calor estimula la producción de glándulas sebáceas – o caspa.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/cuida-tu-pelo/</link>
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		<title>La fatiga</title>
		<description><![CDATA[La fatiga se define como el fenómeno relacionado con la actividad de uno o más órganos o tejidos, y que consiste en una disminución de su rendimiento, acompañada o no de una sensación de cansancio, ocasionado por un esfuerzo físico o intelectual. La fatiga también puede ser subjetiva, es decir, puede ser sólo una sensación que acompaña a numerosos estados patológicos. En todo caso, si se padece fatiga prolongada es importante acudir a un especialista.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/la-fatiga/</link>
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		<title>Trufas</title>
		<description><![CDATA[Las trufas son facilísimas de elaborar, son la tentacióin de los golosos. Siempre sorprenderemos a nuestros invitados con unas trufas elaboradas por nosostros mismos.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/trufas/</link>
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		<title>El cuidado de sofás y sillones</title>
		<description><![CDATA[Las tapicerías suelen ser difíciles de limpiar, pues sobre todo en los sofás y los sillones el polvo se deposita en rincones menos accesibles. Además, están muy expuestas a mancharse o a decolorarse por el uso diario. A los sofás y a los sillones no sólo hay que prestarles atención para quitarles el polvo y eliminar posibles manchas o desperfectos en la tapicería: también hay que vigilar si se desfondan.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/el-cuidado-de-sofas-y-sillones/</link>
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		<title>La psoriasis</title>
		<description><![CDATA[La psoriasis es una dolencia de la piel, cuyas células se multiplican hasta mil veces más rápido de lo que deberían, produciendo escamas en la epidermis. Es habitual que estas placas se produzcan en el cuero cabelludo, detrás de los oídos, en la nuca, los codos, las rodillas y las uñas. Son muchos los factores que pueden desencadenar este desequilibrio, pero fundamentalmente parece ser que es una alteración de nuestro sistema inmunitario. ciertos trastornos y situaciones estresantes también pueden desencadenar esta dolencia.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/la-psoriasis/</link>
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		<title>Calcula tu peso ideal</title>
		<description><![CDATA[El peso ideal, aquel que te hace estar y sentirte bien, no es una medida totalmente fija, depende de si eres hombre o mujer y de tu tipo de complexión. Esta relacionado con el Indice de Masa Corporal (IMC) una formula que se se utiliza frecuentemente para identificar problemas de peso: bajo peso, sobrepeso u [...]]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/calcula-tu-peso-ideal/</link>
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		<title>Cera casera para armarios de madera</title>
		<description><![CDATA[Los armarios de madera de roble, haya o nogal precisan que se les saque a menudo el polvo con un paño suave, trabajando siempre en dirección de la veta. Para conservarlos mejor, también se pueden encerar con cera transparente o del mismo color que la madera. El mobiliario de roble de la cocina lucirá siempre como nuevo aplicándoles esta eficaz cera casera.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/cera-casera-para-armarios-de-madera/</link>
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		<title>Emplasto para acabar con callos y durezas</title>
		<description><![CDATA[Los pies nos llevan a todas partes soportando el peso del cuerpo sólo captan nuestra atención cuando duelen, huelen mal o sudan en exceso, sufrimos de mala circulación o aparecen callos y durezas, entre otros problemas. Pero si conviertes el cuidado de los pies en un hábito diario, harás que luzcan bonitos y  mejorarás su salud y la del resto del cuerpo.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/emplasto-para-acabar-con-callos-y-durezas/</link>
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		<title>Jarabe de higo para la tos</title>
		<description><![CDATA[Las dificultades para respirar, los dolores o pitidos en el pecho y la tos suelen producirse por enfriamiento, por infecciones o por irritación de los pulmones.
El tabaco o el trabajo en ambientes cargados agravan este tipo de dolencias, que suelen ser muy comunes y que acostumbran a producirse cuando hay cambios bruscos de temperatura, o en los cambios de estación. Los ataques de asma o las bronquitis también pueden tener un origen alérgico.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/jarabe-de-higo-para-la-tos/</link>
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		<title>Cómo hacer pan casero</title>
		<description><![CDATA[Receta de pan casero: El pan ha sido y es la base de nuestra alimentación, imprescindible en cualquier dieta saludable. En España tenemos panes de mil formas y colores: el candeal, la hogaza, el payés, el panete, el de hoyo, las boronas, los bollos, etc.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/como-hacer-pan-casero/</link>
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		<title>Rejuvenece tu piel con la rosa mosqueta</title>
		<description><![CDATA[Es uno de los regeneradores dérmicos más poderosos que existen por su elevado contenido nutritivo y sus naturales virtudes correctivas. Posee un 80% de ácidos grasos poliinsaturados, que son indispensables para la regeneración de tejidos cutáneos.
Además de sus efectos en las capas externas de la piel, el aceite de rosa mosqueta también vivifica las células de las capas interiores por lo que favorece la producción de colágeno y de elastina, que son los responsables de la firmeza y elasticidad de la dermis.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/rejuvenece-tu-piel-con-la-rosa-mosqueta/</link>
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		<title>Zumo de tomate macerado para el colesterol</title>
		<description><![CDATA[El colesterol es una grasa que se encuentra en todas las células del organismo. En la proporción correcta, es indispensable para el buen funcionamiento del cuerpo humano, pero si se rompe ese equilibrio favorece el riesgo de estrechamiento de las arterias y aumenta la probabilidad de sufrir arteriosclerosis. Si el médico nos ha indicado que tenemos una tasa de colesterol excesiva, para reducirla, hay que vigilar cuidadosamente la alimentación.
El tomate posee una gran variedad de virtudes, ayudando también a reducir los niveles de colesterol, sobre todo si se toma en zumo macerado.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/zumo-de-tomate-macerado-para-el-colesterol/</link>
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		<title>La depilación natural</title>
		<description><![CDATA[depilacion_naturalEl vello que cubre las piernas, las axilas, las ingles o la zona entre la nariz y el labio superior es una preocupación para la inmensa mayoría de las mujeres, y es que pocas cosas hay que sean tan antiestéticas como estas zonas sin depilar. Existen muchos sistemas para la depilación, pero algunos son dolorosos y otros demasiado caros. A continuación te ofrecemos un remedio natural que no comportan ningún dolor, ni físico ni económico. Te proponemos elaborar una crema depilatoria al limón. Esta receta es un poco laboriosa de preparar, pero una vez elaborada, tiene las mismas características que la cera habitual. Se deberá ir con cuidado al preparar y aplicar esta crema, pues se de manipular en caliente.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/la-depilacion-natural/</link>
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		<title>Aliviar los eccemas</title>
		<description><![CDATA[Los eccemas es una enfermedad de la piel muy incómoda y asociada a menudo con la alergia a determinadas sustancias, pero también causada por el estrés. Sea cual sea su origen, debe ser tratado desde sus inicios, puesto que con mucha frecuencia tiende a hacerse crónico. Lo más difícil es evitar rascarse.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/aliviar-los-eccemas/</link>
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		<title>Disfruta de la horchata de chufa</title>
		<description><![CDATA[Los frutos secos son excelentes para la salud, pero debido a su alto contenido energético se recomienda tomarlos con moderación.

Las chufas son unos pequeños tubérculos subterráneos con forma de nudos. Son altamente ricas en grasas, por lo que con ellas se hace este refresco de sabor intenso y muy nutritivo, rico en vitaminas y minerales.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/disfruta-de-la-horchata-de-chufa/</link>
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		<title>Hidratar la piel después de tomar el sol</title>
		<description><![CDATA[El organismo reacciona ante la exposición a la luz solar produciendo un pigmento, llamado melanina, que protege la piel. No obstante, la exposición prolongada a la luz ultravioleta del sol la lesiona, originando quemaduras que ocasionan enrojecimiento, la inflamación y la descamación de su capa más superficial. En ocasiones, incluso puede dar lugar a un daño irreversible y aumentar el riesgo de padecer cáncer. Por todo ello, es importante proteger la piel con filtros solares.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/hidratar-la-piel-despues-de-tomar-el-sol/</link>
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		<title>Mascarilla facial a base de zanahoria</title>
		<description><![CDATA[Aunque el cutis sea joven y esté sano también precisa de los cuidados más apropiados para mantenerlo firme y vigoroso y así retardar los efectos del envejecimiento. Para ello existen unas cuantas recetas naturales, cómodas de elaborar y fáciles de aplicar, que suavizan el cutis dejándolo esplendoroso y fresco, se pueden usar para todo tipo de cutis, y son más una prevención que no un remedio.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/mascarilla-facial-a-base-de-zanahoria/</link>
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		<title>Terraza sin mosquitos</title>
		<description><![CDATA[Los mosquitos y demás insectos son el terror de las noches de calor y, con la llegada del mosquito tigre, en según qué zonas del país no se puede estar tranquilo ni de día. Descubre la mejor manera de protegerte de ellos.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/terraza-sin-mosquitos/</link>
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		<title>Licor de café</title>
		<description><![CDATA[El toque perfecto para una comida con invitados puede ser finalizarla sorprendiéndoles con una copita de un delicioso licor de café.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/licor-de-cafe/</link>
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		<title>Exfoliante de manos</title>
		<description><![CDATA[Maxi nos enseña un truco tan sencillo como eficaz para suavizar las manos.

Se mezcla en un cuenco una cucharada de sal marina y otra de aceite de oliva hasta conseguir una pasta. Seguro que tenéis los ingredientes a mano en la cocina. Después basta con masajear las manos con esta mezcla durante unos minutos.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/exfoliante-de-manos-suaves/</link>
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		<title>Ejercicios revitalizantes</title>
		<description><![CDATA[Con todas las actividades que realizamos al cabo del día, no es extraño que acabemos agotados. El deporte es un conocido método energizante, pero para muchos  acudir a un gimnasio es costoso, o les falta tiempo, o simplemente el otro tiempo, el metereológico, no les acompaña, lo que les desincentiva de la  práctica de deporte al aire libre. Como creemos que el ejercicio no sólo es beneficioso, sino necesario, hemos buscado una solución. Maxi nos muestra una serie de ejercicios revitalizantes para los que va a utilizar elementos muy comunes en todas las casas: una silla, una puerta, etc.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/ejercicios-revitalizantes/</link>
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		<title>Gimnasia con step</title>
		<description><![CDATA[La Botica te pone en forma con el step. Todos sabemos que subir escaleras es un ejercicio estupendo. Pues el step ha convertido este ejercicio en un deporte completo. Además, se puede hacer sin salir de casa aprovechando desniveles naturales en nuestros hogares (un escalón, las escaleras del portal, etc.) aunque si no es difícil hacerse con una base en cualquier tienda de deporte. En Cuida tu vida ofrecemos unas claves para poder iniciaos en este fantástico ejercicio.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/gimnasia-con-step/</link>
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		<title>Crêpes de verduras</title>
		<description><![CDATA[Las crêpes saladas son una forma divertida de presentar la comida que admite múltiples combinaciones. La más sencilla y muy sabrosa es hacerle un relleno de verduras combinado con una bechamel. ]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/crepes-de-verduras/</link>
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		<title>Mascarilla capilar para después del sol</title>
		<description><![CDATA[Las largas exposiciones al sol no sólo son perjudiciales para la piel, sino que también lo son para los cabellos, que pierden su vitalidad y su brillo, Una forma de vitarlo es proporcionarles hidratación y también nutrirlos a base de productos naturales que los ayuden a recuperar su aspecto habitual. La aplicación de esta mascarilla capilar después de la exposición solar les devolverá el brillo y la vitalidad. ]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/mascarilla-capilar-para-despues-del-sol/</link>
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		<title>Ejercicios para aliviar el estrés</title>
		<description><![CDATA[El estrés se define como una reacción innata del organismo, que se defiende ante situaciones extremas o que pueden resultar abrumadoras (un trabajo importante, una competición…). En estos casos aumenta la presión arterial y se aceleran las funciones cardíaca y respiratoria. Si esta reacción se repite a diario y durante mucho tiempo, sobreviene el desgaste y la enfermedad: el estrés se somatiza en forma de lesiones digestivas y problemas de piel. Para aliviarlo, además de tomar alimentos naturales y evitar el consumo excesivo de ciertos productos (queso, alcohol, café, tabaco, frituras y embutidos), se pueden practicar ciertos ejercicios.
]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/ejercicios-para-aliviar-el-estres/</link>
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		<title>Las estrías</title>
		<description><![CDATA[Las estrías, unas grietas blancas que aparecen en la piel de determinadas zonas del cuerpo, especialmente en las caderas y el vientre, es uno de los trastornos más comunes que sufren las mujeres. No sólo se trata de un problema estético, sino que las estrías surgen a partir de una distensión de la piel provocada, generalmente, por un rápido adelgazamiento o, en el caso del vientre, después del embarazo.

Para prevenir la aparición de estrías tras una distensión de la piel, se recomienda utilizar una crema nutritiva a base de salvia a lo largo de todo el embarazo o mientras se sigue una dieta para adelgazar.]]></description>
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		<title>Dolor de garganta</title>
		<description><![CDATA[Los cambios de temperatura y beber líquidos fríos provocan muchas veces molestias en la garganta. También otros factores, como el humo del tabaco o la contaminación, el estrés, o incluso hablar durante muchas horas seguidas, producen irritaciones. Para que una afección leve no degenere en una faringitis y también para la pérdida de voz, hay remedios caseros eficaces y fáciles de preparar como es la infusión a base de tomillo.]]></description>
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		<title>Limpieza de sartenes</title>
		<description><![CDATA[Todos tenemos una sartén que deberíamos tirar porque las cosas se nos pegan. Obviamente la solución pasa por comprar una sartén nueva pero para salir del apuro hay algo que se puede hacer.]]></description>
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		<title>Esferas decorativas</title>
		<description><![CDATA[Con garbanzos o flores de tela, podemos preparar estas elegantes esferas decorativas. Explicamos hoy una manualidad preciosa y sencilla, para el que sólo necesitarás pocas cosas más: unas bolas de porexpan, una pistola de silicona caliente, y quizá algo de pintura. También pueden hacerse con semillas, alubias, granos de café, hojas y cualquier cosa que vuestra imaginación os proporcione. Una bonita idea para pasar un rato agradable con los niños y decorar la casa.]]></description>
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		<title>La Chachuca</title>
		<description><![CDATA[Garibolo nos presenta hoy un plato tunecino y arabe-israelí, una región en la que consumen mucha berenjena, poco calórica y rica en antioxidantes. Complementado con carne o huevos es un sabroso plato único.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/la-chachuca/</link>
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		<title>Masaje facial antiarrugas</title>
		<description><![CDATA[Con la ayuda de un simple cojín, Maxi nos enseña a hacer un masaje diario para la cara que ayuda a relajar tensiones y, al mismo tiempo, a embellecer el rostro. Dedicarle unos minutos de nuestra jornada no es difícil: se puede realizar al terminar el día, o en una pausa del trabajo o de las labores diarias.]]></description>
		<link>http://www.boticabuela.com/botica/salud/belleza/hogar/masaje-facial/</link>
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